Статья Генеративный Транс Третье Поколение Статья Гиллиген Перевод Андрей Лобач

“felt sense”

https://en.wikipedia.org/wiki/Focusing

Стивен Гиллиген

Генеративный Транс: третье поколение трансформационной работы

 

Первое поколение трансовой работы – традиционный гипноз, который всё ещё в целом очень влиятелен. В этом процессе и сознательный ум, и бессознательный разум клиента держат за, хм, идиотов. Поэтому такая трансовая работа подразумевает необходимость сначала “вырубить” сознательный ум, а потом разговаривать с бессознательным как с 2-х летним ребёнком, которому нужно указать как себя вести. Поэтому, когда на сеанс приходит человек, который хочет изменить одну из своих привычек, ему говорят сидеть тихо и исполнять инструкции гипнотизёра. Такое отношение к человеку больше похоже на проблему, чем на решение. Разве не логично, что многие (вполне оправданно) стараются держаться подальше от транса и гипноза?

Милтон Эриксон создал второе поколение трансовой работы. Он обращался к бессознательному так, будто оно обладает созидательной мудростью, а каждый человек совершенно уникален. Таким образом, вместо того, чтобы пытаться программировать бессознательное, давая ему инструкции, Эриксон видел транс как состояние эмпирического обучения, в котором собственное творческое бессознательное человека может создать исцеление и трансформацию. Эта фундаментальная идея о том, что бессознательное чрезвычайно разумно, привела к появлению особого типа трансовой работы: к примеру, каждый транс был уникален, взаимодействие основывалось на шаблонах и актуальном опыте самого человека, а отношения гипнотерапевт – клиент были проявлением сотрудничества, а не властности.

В то же время, Эриксон в целом придерживался того же невысокого мнения о сознательном уме, считая его скорее помехой, чем неотъемлемой частью самотрансформации и исцеления. Поэтому эриксоновский гипноз стремится обойти сознательный ум, используя косвенные внушения и диссоциацию, и ослабить его влияние техниками создания замешательства. Замысел состоит в том, что, как только сознательный ум перестанет мешать, творческое бессознательное сможет создать необходимое человеку решение.

Третье поколение трансовой работы считает это негативное отношение к сознательному уму излишним и в конечном счёте вредным. Условием созидательного действия является умелый сознательный ум, который признаёт мощь бессознательного разума. Сознательный ум необходим, чтобы создать и удерживать намерение, понять и оценить многочисленные возможные пути, должным образом назвать и объяснить опыт, чтобы организовать линейную последовательность действий. Уильям Джеймс говорил, что бессознательный разум – это лошадь, а сознательный ум – наездник; и важнее всего их отношения друг с другом. И в то время, как некоторые конструкты сознательного ума бесполезны, это не значит, что все проявления сознательного ума таковы.

Эриксон великолепно это продемонстрировал, будучи образцом созидательной формы сознательного ума, который был вдумчивым, уважительным и чутким. Его стилем отношений с бессознательным разумом был не традиционный “напади, беги или замри”, но скорее творческий поток мастерского принятия, доброжелательной любознательности и бесконечной гибкости. Однако, объясняя положительные изменения клиента разумностью его бессознательного, Эриксон создал неполный и вводящий в заблуждение образ. Если бессознательное было настолько разумно, то почему у человека, пришедшего на приём, были такие серьёзные проблемы?

Более верное объяснение состоит в том, что позитивные изменения возникли из отношений творческого бессознательного клиента с генеративным сознательным умом самого Эриксона. Фактически, Эриксон замещал сознательный ум клиента своим собственным, и затем умело взаимодействовал с бессознательным разумом клиента, чтобы достичь выдающихся результатов. Несомненно, он был исключительно уважителен и искусен в использовании реальности клиента в качестве основы для взаимодействия. И всё же неявное послание заключалось в том, что он мог сделать для своих пациентов то, что они сами для себя сделать не могли. Учитывая культурный контекст, в котором работал Эриксон примерно 50-60 лет тому назад, это неудивительно. Идеи самопродуктивности и осознанности тогда ещё не укоренились в обществе.

Времена изменились, и сейчас мы намного глубже признаём и поддерживаем способности каждого человека к самоосознанию и самотрансформации. Поэтому мы должны задаться вопросом, действительно ли гипнотическая стратегия разъединения (а не разграничения) сознательного ума человека и его творческого бессознательного – это лучшее, на что мы можем надеяться? Только ли Эриксон был способен на те созидательные паттерны сознательного ума, которые можно назвать эриксоновским подходом? Если это так, то у нас проблема, потому что он уже не с нами. Только ли верховные жрецы психотерапии достаточно умелы и опытны, чтобы напрямую разговаривать с бессознательным? Такой подход подтвердил бы устаревшую идею о том, что бессознательное – в сущности тёмное и опасное место, которого нам следует опасаться и обходить стороной. Кроме того, такая позиция больше похожа на часть проблемы, которая делает людей слабее, чем на терапевтическую цель помочь людям найти их собственные голоса и их собственные пути.

Подчёркивая в равной степени взаимодополняющую разумность и сознательного ума, и бессознательного разума, Генеративный Транс является типом работы третьего поколения. В его восприятии оба разума имеют бесконечное количество возможных структур, часть из которых полезна, а другие нет, и его цель – помочь людям развить те из них, которые наилучшим образом помогают им создавать трансформационную жизнь. Как Уильям Джеймс, он придаёт первостепенную важность взаимному соответствию и отношениям обоих разумов. В этом смысле он похож на терапию пар, которая начинается с пристального рассмотрения двух, на первый взгляд несовместимых, реальностей. И в терапии пар, и в трансовой работе главная задача заключается в том, чтобы не счесть одну из сторон лучше или более правой чем другую, а увидеть какой контекст и какой разговор мог бы сделать возможным взаимоуважительное сотрудничество, в котором обе стороны смогут заниматься любовью, а не войной. Переход к отношениям, которые включают обоих и основаны на сотрудничестве, открывает пространство за пределами противоположностей. В отношениях с собой это пространство – Генеративное Я, которое позволяет исцеление, трансформацию и творчество.

Практический вопрос, разумеется, состоит в том, как создать такие созидательные взаимоотношения. Участники тренингов по Генеративному Трансу учатся объединять три различные вида Разума: Соматический (разум тела), Когнитивный (разум головы), и Полевой (разум за пределами индивидуальной точки зрения). Вы учитесь настраивать каждый из этих разумов на более высокий (генеративный) уровень сознания, который открывает возможности глубинного разговора с творческим бессознательным. Соматически это достигается, используя принципы выравнивания и центрирования, включая базовые навыки расслабления, впитывания, текучести, открытости и ощущения пространства. Когнитивно это достигается использованием принципов конструктивного принятия и благодаря обучению преобразованиям, например, как освободить пространство, создать позитивное намерение, творчески найти место всему, что присутствует в вашей жизни, создать баланс и комплементарность, выразить что-либо многими способами и интегрировать части в созидательное целое. На уровне полевого сознания мы исследуем как открыть пространство за пределами проблемы, включить ресурсы и получить подсказки творческого бессознательного.

Это обширная тема для изучения, но основная идея заключается в том, что генеративный транс – это более высокое состояние сознания, которое может сделать возможным исцеление, превращение проблем в решения и создание новых реальностей. И лучший способ достичь наивысшего состояния – это включить сознательный ум и бессознательный разум в гармоничное сотрудничество. Эриксон наглядно продемонстрировал, что он мог делать это с бессознательным любого человека. Генеративный Транс показывает, как у каждого человека могут быть такие же созидательные отношения со своим бессознательным. По существу, вы можете стать вашим собственным Милтоном Эриксоном, вашим личным внутренним гипнотерапевтом, который сможет работать искусно и безопасно, чтобы достичь выдающихся результатов.

Оригинал статьи читайте на сайте Стивена Гиллигена:

https://www.stephengilligan.com/new-blog/2017/3/16/generative-trance-a-third-generation-of-trance-formational-work